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Männer Gymnastik

Männer Gymnastik

Aktuelle Turnzeit: Donnerstag, 19.30 – 21.00 im Turnsaal der Hauptschule (Neue Mittelschule) Gratwein

Zusatzangebot: in der warmen Jahreszeit (September und Oktober bzw. April, Mai und Juni) treffen wir uns vor der Turnstunde um 19.00 vor der Stiftstaverne in Rein zum Laufen bzw. Walken.

Inhalt der Turnstunden: Nach dem Aufwärmen (Laufen) machen wir eine Funktionsgymnastik, die alle wichtigen Muskeln und Gelenke anspricht.
Ziel der Turnstunde ist es, den Körper einerseits zu kräftigen und funktionstüchtig zu halten, andererseits sollen spezielle Dehnungsübungen den Körper geschmeidiger machen und der Entspannung dienen. Neben der körperlichen Ertüchtigung wird auch auf die psychosoziale Komponente nicht vergessen (z.B. das regelmäßige Treffen von Turnbrüdern oder der Besuch einer Gaststätte nach dem Turnen).

Teilnehmer an den Turnstunden: Wie in der Bezeichnung der Riege zu entnehmen ist, handelt es sich um Männer (18 – 70 +).

Derzeit besuchen etwa 10 – 14 Turner (überwiegend ältere Turnbrüder) die Turnstunden mehr oder weniger regelmäßig.

Voraussetzungen für den Besuch dieser Turnstunde gibt es nicht wirklich. Freude an der Bewegung und Bedürfnis an einer Gemeinschaft teilzuhaben, reichen völlig aus.

Fotos:

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